Ileostomia to otwór w ścianie jamy brzusznej, gdzie odpady mogą opuścić ciało. Część jelita jest przymocowana do otworu. Odpady trafiają do saszetki, która przylega do ileostomii; zmieniasz regularnie ten woreczek. Możesz potrzebować ileostomii po urazie lub zabiegu chirurgicznym, takim jak resekcja raka okrężnicy lub operacja zapalna jelit, w tym okrężnicy lub odbytnicy. Posiadanie ileostomii może oznaczać, że będziesz musiał wprowadzić pewne zmiany w diecie, ale nadal będziesz mógł cieszyć się posiłkami i jedzeniem.
Bądź selektywny z owoców i warzyw
Jedzenie owoców i warzyw jest ważne dla dobrego zdrowia; może jednak zajść potrzeba zmiany wyborów. Owoce i warzywa ze skórkami i nasionami mogą być trudne do strawienia i mogą powodować podrażnienie przewodu pokarmowego prowadzące do biegunki, zgodnie z University of Pittsburgh Medical Center. Owoce, które są dobrym wyborem to mus jabłkowy, gotowane lub konserwowane owoce, puree z owoców, dojrzałe banany i wszystkie soki owocowe z wyjątkiem suszonych śliwek. Opcje warzywne to gotowane lub konserwowane szparagi, buraki i marchewki, puree warzywne, dynia zimowa, dynia lub awokado, jak zauważa American Society for Parenteral & Enteral Nutrition.
Jedz dobrze ugotowane mięso i jajka
Trudne niedogotowane mięso może być również trudne do strawienia, a smażone potrawy mogą powodować luźne stolce. Należy również unikać bardzo sezonowych mięs, drobiu i ryb oraz wędlin. Mielona lub dobrze ugotowana wołowina, szynka, drób, jagnięcina lub wieprzowina to dobry wybór; Ryby, sery, jajka i gładkie masło orzechowe są doskonałym sposobem na uzyskanie białka w diecie.
Wybierz skrobie wyprodukowane z rafinowanej mąki
Pieczywo i makaron z rafinowanej mąki zawierają mniej błonnika i są lepszym wyborem dla Ciebie, jeśli masz ileostomię. Chleb, który zawiera dodatkowe orzechy, nasiona lub orzech kokosowy należy również unikać, zgodnie z American Society for Parenteral & Enteral Nutrition. Możesz jeść białe i żytnie pieczywo, herbatniki, słonowodne krakersy, śmietanę z pszenicy, kluski, biały ryż i chipsy ziemniaczane; Twój dietetyk może dać ci więcej sugestii.
Pij dużo płynów
Ponieważ masz ileostomię, możesz stracić więcej płynów niż osoba bez niej, ponieważ większość płynów w organizmie jest wchłaniana podczas trawienia w jelicie grubym. Będziesz musiał pić więcej płynów, aby uniknąć odwodnienia. Wypij od sześciu do ośmiu szklanek płynów każdego dnia; herbata, kawa i napoje gazowane są dopuszczalne, podobnie jak większość soków owocowych i warzywnych. Zapytaj swojego dietetyka, czy należy unikać soku z suszonych śliwek lub innych soków.
Unikaj żywności, która może powodować blokadę
Niektóre pokarmy - zwłaszcza jeśli nie są dobrze trawione - mogą powodować zablokowanie podczas otwierania ileostomii. Przykłady obejmują selera, popcorn, orzechy, nasiona, groch, surówkę z białej kapusty i rodzynki, zgodnie z University of Pittsburgh Medical Center. Chociaż należy ograniczyć spożycie tych produktów, aby uniknąć problemów, nie należy całkowicie unikać spożywania któregokolwiek z nich, jeśli jesz małe ilości i upewnij się, że je całkowicie przeżuwasz.
Eksperymentowanie jest ważne
Wszyscy nie reagują tak samo na wszystkie produkty spożywcze; niektóre pokarmy mogą powodować biegunkę lub gaz u jednej osoby, ale nie u drugiej. Może się zdarzyć, że zechcesz odczuwać dyskomfort lub niedogodności po zjedzeniu określonego jedzenia, jeśli zamierzasz być sam w domu. Niektóre pokarmy, takie jak czosnek i cebula, mogą powodować zwiększony zapach podczas ileostomii, podczas gdy inne, takie jak maślanka i sok żurawinowy, mogą powodować mniej. Poświęć trochę czasu na eksperymentowanie i wypróbowywanie nowych produktów spożywczych, aby zobaczyć, jak reagujesz na każde z nich. Twój lekarz i dietetyk mogą również pomóc w podjęciu pewnych decyzji. Posiadanie ileostomii nie oznacza, że twoje życie dobiega końca. Nadal możesz jeść szeroką, smaczną dietę i delektować się posiłkami ze znajomymi.
