Dehydroepiandrosteron - DHEA - to hormon, który wytwarzają nadnercze i wydzielają do krwioobiegu. DHEA jest ważnym hormonem, który przekształca się w inne hormony, takie jak estrogen i testosteron. Złożone suplementy DHEA mogą pomóc w promowaniu utraty wagi, ale powinieneś skonsultować się z lekarzem przed podjęciem DHEA w celu omówienia prawidłowej dawki i potencjalnych zagrożeń dla zdrowia.
Funkcjonować
DHEA przekształca się w androstenedione, a następnie w testosteron lub estrogen w organizmie, zgodnie z Memorial Sloan-Kettering Cancer Center. Poziomy DHEA wydają się osiągać najwyższe stężenie, gdy masz około 20 lat, a następnie powoli spadają wraz z wiekiem. DHEA może stymulować czynniki wzrostu insuliny, zmniejszać ryzyko chorób sercowo-naczyniowych, poprawiać funkcje umysłowe i zmniejszać stres oksydacyjny.
Ruchomości
Jako prekursor dla innych hormonów, DHEA wydaje się wpływać na ogólne samopoczucie i funkcje seksualne, szczególnie u kobiet, zgodnie z University of Michigan Health System. U osób z niewydolnością nadnerczy, depresją, otępieniem wielozawałowym, chorobą Alzheimera, wirusem HIV, osteoporozą, zespołem przewlekłego zmęczenia, reumatoidalnym zapaleniem stawów, zastoinową niewydolnością serca, stwardnieniem rozsianym, astmą i zaburzeniami erekcji wszystkie mają normalne poziomy DHEA. Ludzie z układowym toczniem rumieniowatym, oparzeniami i cukrzycą mogą także mieć niskie stężenia DHEA, zauważa Memorial Sloan-Kettering Cancer Center.
Używa
Suplementacja złożona DHEA może pomóc w promowaniu utraty wagi i leczeniu otyłości, a także w leczeniu tocznia, niewydolności kory nadnerczy, osteoporozy, depresji, zaburzeń erekcji, niskiego popędu seksualnego u kobiet, związanych z wiekiem upośledzeń fizycznych i umysłowych, HIV, choroby zapalnej jelit i objawy menopauzy, mówi University of Maryland Medical Center. Możesz wziąć DHEA specjalnie w celu zmniejszenia całkowitego tłuszczu w organizmie i poziomu LDL lub "złego cholesterolu". Ponadto, DHEA może pomóc w leczeniu raka, choroby Addisona, choroby Alzheimera, miażdżycy, schizofrenii i utraty pamięci, zauważa Memorial Sloan-Kettering Cancer Center. Ludzie z chorobą Leśniowskiego-Crohna, wrzodziejącym zapaleniem jelita grubego, osłabionym układem odpornościowym, zespołem przewlekłego zmęczenia i otępieniem wielozawałowym mogą czerpać korzyści z przyjmowania suplementów DHEA, zgodnie z University of Michigan Health System. Jednak żadne rozstrzygające badania naukowe nie wspierają stosowania suplementów DHEA w celu zapobiegania lub leczenia jakichkolwiek chorób.
Dawkowanie
DHEA jest dostępny w postaci syntetycznej w suplementach, które są zwykle stosowane w dziennych dawkach od 5 mg do 15 mg dla kobiet i 10 mg do 30 mg dla mężczyzn, mówi University of Michigan Health System. Suplementy DHEA są w postaci kapsułek, tabletek, gumy do żucia, kropli i kremów do stosowania miejscowego, zauważa University of Maryland Medical Center. Inne typowe zalecane dawki DHEA to 50 mg na dzień dla mężczyzn i 25 mg lub 50 mg dla kobiet. Nie należy przyjmować żadnych dawek DHEA bez uprzedniej konsultacji z lekarzem.
Ostrzeżenie
Uważaj na suplementy oznaczone jako "naturalne DHEA" wytworzone z dzikich ignamów, ponieważ substancja w tych suplementach - diosgenina - w rzeczywistości nie przekształca się w DHEA w ciało, ostrzega Centrum Medyczne University of Maryland. Zamiast tego należy poszukać suplementu zawierającego syntetyczny DHEA, a nie dzikiego ignamu lub diosgeniny. Biorąc ponad 50 mg DHEA dziennie może powodować działania niepożądane, takie jak trądzik, nadmierne owłosienie twarzy, pocenie się, przyrost masy ciała, tkliwość piersi, zmiany nastroju, bóle głowy i nieregularne cykle miesiączkowe, ostrzega University of Michigan Health System. Suplementacja DHEA może zwiększyć poziom testosteronu i ryzyko raka piersi u kobiet, a także ryzyko raka prostaty u mężczyzn. Suplementy DHEA mogą również negatywnie oddziaływać z lekami, takimi jak tamoksyfen, hormonalna terapia zastępcza i leki przeciwcukrzycowe, mówi Memorial Sloan-Kettering Cancer Center. DHEA może także wpływać na kortykosteroidy, barbiturany i AZT w leczeniu HIV.
