Przedwczesny wytrysk jest najczęstszym problemem seksualnym mężczyzn poniżej 40 roku życia, według lekarza, autora i eksperta od żywienia, Ray'a Saheliana. Przedwczesny wytrysk jest definiowany jako sekrecja nasienia z prącia wcześnie na stosunek płciowy. Zdarza się, że partner mężczyzny lub mężczyzna jest gotowy i może być bardzo frustrujący dla obu stron. Może nawet wystąpić przed penetracją w niektórych przypadkach. Czynniki takie jak stres, wiek i problemy z prostatą przyczyniają się do przedwczesnego wytrysku. Niektóre ziołowe lekarstwa mogą pomóc w złagodzeniu problemu, zauważa dr Sahelian, ale inne mogą przynieść niewielkie lub żadne korzyści.
Krok 1
Weź 100 miligramów kava przed podjęciem stosunku seksualnego, sugeruje doktor Sahelian. Korzeń Kava jest w formie tabletek i proszku, który można zaparzyć w herbatę i jest sprzedawany w wielu sklepach ze zdrową żywnością. Kava zwiększa przepływ krwi do penisa i spowalnia reakcję na zwiększoną stymulację seksualną, pomagając w ten sposób w utrzymaniu erekcji dłużej.
Krok 2
Dodaj dwie krople esencji kwiatowej hibiskusa do 1/4 szklanki wody i wypij powoli, sugeruje lekarz rodzinny, Cynthia Mervis Watson. Esencja kwiatu hibiskusa pomaga złagodzić stres i promuje romantyczne uczucia seksualne, co zwiększa zdolność do utrzymywania erekcji i kontroli ejakulacji.
Krok 3
Weź codziennie preparat multiwitaminowy dla mężczyzn. Stosowanie suplementów multiwitaminowych w połączeniu ze zdrową dietą i ćwiczeniami może zwiększyć wytrzymałość seksualną i wydajność.
Krok 4
Wziąć Graphites 12C dwa do czterech razy dziennie. Według fragmentu "Doktorkiej książki o domowych środkach zaradczych", dietetyk Chris Meletis stwierdza, że ten składnik odżywczy w postaci suplementu pomoże powstrzymać przedwczesny wytrysk przy wielokrotnym użyciu. Gdy stan się poprawi, możesz zaprzestać używania tego suplementu.
Krok 5
Spróbuj codziennie przyjmować suplement 5HTP (hydroksytryptofan). Według dr. Saheliana, 5HTP jest naturalnie występującym składnikiem odżywczym, odpowiedzialnym za zdrowie seksualne i produkcję serotoniny. Zmniejsza chęć wytrysku wcześniej niż zwykle, zwiększając wytrzymałość. Można go znaleźć w wielu sklepach ze zdrową żywnością i aptekach.
Ostrzeżenia
- Zawsze skonsultuj się z lekarzem, zanim spróbujesz ziołowych środków na przedwczesny wytrysk, ponieważ możesz doświadczyć choroby wymagającej leczenia.
