Wiele osób preferuje naturalne środki na niektóre rodzaje schorzeń. W przypadku niektórych rodzajów bólu złote rodzynki i ocet jabłkowy okazują się skuteczne w leczeniu problemu bez konieczności przyjmowania leków. Oba produkty są łatwe do znalezienia i niedrogie, dzięki czemu warto je wypróbować. Porozmawiaj ze swoim lekarzem przed samodzielnym leczeniem octu jabłkowego lub złotymi rodzynkami.
Złote rodzynki
Złote rodzynki są obiecujące w łagodzeniu bólu stawów związanego z zapaleniem stawów. Leczenie bólu w stawach wiąże się ze zmniejszeniem stanu zapalnego, dzięki czemu złote rodzynki są opcją. Dzieje się tak dlatego, że winogrona używane do produkcji tego rodzaju rodzynek zawierają resweratrol i katechiny, które działają w celu zwalczania stanów zapalnych. Najczęstszym sposobem na zjedzenie złotych rodzynek na ból związany z zapaleniem stawów jest zanurzenie ich w dżinie na jeden tydzień. Gin zawiera jagody jałowca, które również zawierają właściwości przeciwzapalne. Chris Kilham, profesor etnomobotany z University of Massachusetts, Amherst, zaleca jedzenie 10 złocistych rodzynków nasączonych ginem dziennie na ból związany z zapaleniem stawów.
Ocet jabłkowy
Ocet ma wiele zastosowań, wiele z nich jest leczniczych. Ocet jabłkowy może zapewnić ulgę w bólu szyi, pleców, barków i stawów. Jedną z korzyści stosowania go w bólach jest to, że działa poprzez spożycie go, jak również zastosowanie do dotkniętego obszaru. Według Reginy M. LaTourrette, MS, RD, pacjentki, którą regularnie widziała w zapaleniu stawów ocierała ocet jabłkowy na bolesne miejsca i doniósł, że w ciągu kilku tygodni uzyskała pozytywne wyniki. Jest to prawdopodobnie spowodowane właściwościami przeciwutleniającymi i przeciwzapalnymi, które można znaleźć w jabłkach używanych do wytwarzania octu. Dla niektórych osób ocet jabłkowy działa również na złagodzenie bólu związanego z zgagą. Zmieszaj dwie łyżeczki octu jabłkowego z szklanką wody i mżawką miodową i wypij mieszankę każdego dnia.
Łącząc
Podczas gdy ilość dżinu, którą wysycha złocista rodzynka, jest mała, niektórzy ludzie wolą nie używać alkoholu jako części leczenia bólu. W tym przypadku dobrą alternatywą jest moczenie złotych rodzynków w occie jabłkowym. Przykryj rodzynkami dwie części octu jabłkowego i jedną część miodu, która działa na gorzki smak octu. Zjedz dziesięć rodzynków codziennie moczone octem.
Rozważania
Pomimo możliwości leczenia niektórych rodzajów bólu, stosowanie octu jabłkowego lub złotych rodzynków nie powinno zastępować tradycyjnych metod leczenia zalecanych przez lekarza. Prowadzenie rejestru objawów pozwala lekarzowi ustalić, czy ocet jabłkowy czy złote rodzynki działają dla twojego bólu. Zapisz, ile każdego z przedmiotów spożywasz i jakie zmiany w poziomie odczuwasz później.
