Budzenie się w środku nocy z suchymi ustami to nieprzyjemne uczucie. Czasami twoje usta i gardło mogą czuć się tak suche, że bolesne jest nawet połknąć lub otworzyć i zamknąć usta. Ustalenie przyczyny suchości w jamie ustnej może pomóc w znalezieniu odpowiedniego leczenia.
Identyfikacja
Nocna suchość w jamie ustnej zwykle występuje, gdy śpisz z otwartymi ustami i oddychasz przez usta zamiast nosa. Zatkanie nosa, bezdech senny, przeziębienie lub inne choroby układu oddechowego mogą powodować oddychanie przez usta. Kiedy oddychasz przez usta przez wiele godzin, ślina w twoich ustach zaczyna wysychać, powodując uczucie nieprzyjemnego suchości w jamie ustnej.
Znaki bezdechu sennego
Bezdech senny występuje, gdy przestajesz oddychać przez 10 sekund lub więcej kilka razy w ciągu nocy. Bezdech senny zwykle towarzyszy głośnemu chrapaniu i parskaniu, gdy masz trudności z oddychaniem. HelpGuide.org informuje, że bezdech senny może powodować brak snu, który może powodować senność w ciągu dnia, słabą koncentrację, zwiększone ryzyko wypadków i powolny refleks. Możesz również zwiększyć ryzyko zachorowania na serce, udar, wysokie ciśnienie krwi lub cukrzycę, jeśli nieleczony bezdech senny.
Stany nosowe
Kiedy twoje przewody nosowe puchną i wypełniają się śluzem, nie ma innego wyjścia, jak oddychać przez usta. Podczas gdy choroby mogą powodować problem, może również wystąpić, jeśli cierpisz na alergie lub masz przegiętą przegrodę. Odchylona przegroda występuje wtedy, gdy ściana oddzielająca nozdrza nie znajduje się dokładnie pośrodku nosa. Kiedy tak się dzieje, jedno nozdrze jest mniejsze od drugiego, co ogranicza przepływ powietrza do nozdrza.
Rozważania
Ustalenie przyczyny problemu może być trudne, ponieważ występuje podczas snu. Poproś członka rodziny, aby obserwował cię, gdy śpisz lub nagrywasz na wideo. Możesz być zszokowany, gdy odkryjesz, że masz objawy bezdechu sennego.
Leczenie
Jeżeli suchość w jamie ustnej w nocy trwa nadal i nie chorujesz, lekarz może zalecić leczenie. Jeśli alergie powodują przekrwienie błony śluzowej nosa, przyjmowanie leków przeciwalergicznych zawierających leki zmniejszające przekrwienie i leki przeciwhistaminowe może pomóc zmniejszyć zatory. MayoClinic.com ostrzega przed zastosowaniem doustnego lub rozpylającego leku obkurczającego przez okres dłuższy niż trzy dni z rzędu w przypadku ostrego przeciążenia, o ile nie zaleci tego lekarz, ponieważ długotrwałe stosowanie może w rzeczywistości pogorszyć zatory. Leki znieczulające i leki przeciwhistaminowe mogą również pomóc w utrzymaniu czystości nosa, jeśli masz przegiętą przegrodę. W ciężkich przypadkach może być konieczna operacja, aby naprawić uszkodzoną przegrodę.
Korzystanie z ciągłego dodatniego ciśnienia przepływu powietrza lub CPAP, maszyna podczas snu może pomóc regulować swój oddech i zmniejszyć oddychanie w jamie ustnej, jeśli masz bezdech senny. Maska CPAP pokrywa nos i usta i wymusza stały dopływ powietrza do dróg oddechowych, utrzymując je otwarte podczas snu.
