Niezależnie od tego, czy starasz się uczyć dzieci szkolnych o znaczeniu zdrowej diety, czy też jesteś odpowiedzialny za dobre samopoczucie w miejscu pracy, tablica ogłoszeń może być skutecznym sposobem dostarczania materiałów edukacyjnych i zasobów na temat zdrowia i odżywiania. Sztuką jest sprawić, by tablice ogłoszeń były kolorowe i przyjemne wizualnie, więc ludzie są zachęcani, aby przyjrzeć się. Zacznij od przykrywania deski kolorowym kawałkiem papieru rzeźnickiego, a następnie załącz swoje materiały edukacyjne.
Porada tygodnia
Odłóż na bok sekcję biuletynu, aby zamieścić czubek tygodnia. To zachęci studentów lub współpracowników do powrotu do tablicy ogłoszeń, aby dowiedzieć się więcej. Być może powinieneś powiesić napiwek mówiąc, że zastąpienie wody sodowej jest zdrowym sposobem na zmniejszenie spożycia cukru lub że dodanie co najmniej jednej porcji owoców lub warzyw do diety jest dobrym sposobem na uzyskanie większej ilości błonnika. Dorośli mogą skorzystać z porady dotyczącej jedzenia większej ilości tłustych ryb, takich jak łosoś, podczas gdy dzieci mogą skorzystać na tym, aby dowiedzieć się więcej o wybieraniu zdrowych przedmiotów w stołówkach szkolnych.
Zakład, którego nie wiesz ...
Spraw, by tablica informacyjna była zabawna, ponieważ zawiera sekcję z informacjami na temat odżywiania i zdrowia, które nie są powszechnie znane. Być może powinieneś powiesić fakt, który stwierdza, z czego naprawdę robią hot dogi albo wiesz, jak wygląda 10 łyżeczek cukru w przeciętnej sodzie. Jeśli tworzysz tablicę ogłoszeń w swoim miejscu pracy, możesz powiedzieć pracownikom, ile kalorii jest w tradycyjnej żywności automatycznej lub posiłkach typu fast food. Wiele dzieci bawi faktów brutto, więc możesz powiesić zdjęcia, jak wygląda tłuszcz lub cholesterol, aby zachęcić ich do wyboru zdrowej żywności.
Zdjęcia Galore
Stwórz opartą na obrazie tablicę informacyjną, która może być szczególnie przydatna dla dzieci, które są zbyt młode, aby je czytać, lub dla dorosłych, którzy nie mają czasu na zatrzymanie się i przeczytanie kilku faktów na tablicy ogłoszeń. Zawieś grafikę zaleceń planowania posiłków MyPlate z Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych. Oddziel swoją tablicę ogłoszeń na dwie sekcje i umieść zdjęcia zdrowej żywności w jednej sekcji i zdjęcia jedzenia śmieciowego w drugiej sekcji.
Interaktywne tablice biuletynów
Jeśli tablica ogłoszeń znajduje się w twoim miejscu pracy, utwórz sekcję wymiany przepisów. Zachęć swoich współpracowników, aby zostawili kopie zdrowych przepisów dla innych osób. Poproś dorosłych i dzieci, aby zrobili zdjęcia zdrowych posiłków, które przygotowują lub jedzą w domu, aby zawiesić się na tablicy ogłoszeń. Zdjęcia mogą motywować innych do samodzielnego przygotowywania zdrowych posiłków. Możesz również zawiesić pustą grafikę MyPlate i poprosić ludzi o przywiezienie zdjęć z żywnością do kleju lub taśmy w odpowiednich sekcjach grafiki. To pokaże wszystkim innym, jakie rodzaje żywności powinni jeść.
