Nadchodzi lato, a wraz z nim słońce świeci jaśniej i pojawia się opalenizna. Ktoś jest bardzo odpowiedni, ale ktoś go starzeje. Dlatego powinieneś rozważyć wszystko i pomyśleć o dostępności kosmetyków do opalania lub opalania. Niektóre letnie słońce znajduje się nawet w pokoju, podczas gdy inne starają się tak mocno, jak tylko mogą, ale to nie działa (łatwiej jest spalić).
Ale każdy z nas powinien wiedzieć, że promienie ultrafioletowe przenikają przez skórę, nadmiernie ją wysuszają, a tym samym przyspieszają proces starzenia. Z drugiej strony, w okresie zimowym nie otrzymywaliśmy promieni ultrafioletowych, a witamina D w naszym ciele produkowana była w niewystarczających ilościach. A ta witamina, jak wiadomo, jest niezbędna dla organizmu - witamina D pomaga w użyciu wapnia, a ich wspólna praca zależy od stanu krwi i kości.
Filtr przeciwsłoneczny chroni przed promieniowaniem ultrafioletowym, takim jak UVA i UVB. Promieniowanie UVA nie powodować oparzenia i zaczerwienienie, ale przyczynia się do plam pigmentowych lub piegów i innych oznak starzenia. Okna w budynkach nie zakłócają penetracji promieni UVA. Promieniowanie UVB powoduje i oparzenia, i zaczerwienienie, a nawet złośliwe nowotwory.Dlatego od dzieciństwa należy stosować filtry przeciwsłoneczne, ponieważ dzieci w lecie mają więcej czasu na słońcu niż większość dorosłych.
Ochrona przeciwsłoneczna to stopień ochrony.
Stopień ochrony kremu oznaczono literami SPF (Sun Protector Factor) oraz cyframi od 15 i powyżej. Co oznaczają liczby? Jeśli, jak można przypuszczać, skóra bez ochrony może się rumienić po 15-20 minutach, krem przeciwsłoneczny z rysunkiem 15 zwiększy ten czas o 15 razy, innymi słowy, pod jego ochroną skóra będzie miała około 5 godzin. Oprócz wydłużenia czasu przebywania na słońcu, krem blokuje wnikanie 93% promieni UVB. Odpowiednio, dla 30 - 97%, dla 50 - 99%.
W przypadku, gdy zawsze jesteś na świeżym powietrzu (praca, turystyka, sport), lepiej używać wodoodpornych kremów (odpornych na wodę lub bardzo odpornych na działanie wody). Musisz wiedzieć, że wodoodporne filtry słoneczne są lepkie i powodują, że ubrania są brudne, co utrudnia ich nakładanie. Ale krem, który chroni 100% promieni UVB jeszcze.
Nawet kiedy latem jest pochmurno, słońce chowa się za chmurami, a mimo to 40% promieni słonecznych dociera do powierzchni Ziemi i należy stosować filtry słoneczne.
Krem do opalania na słońcu i w solarium.
Należy pamiętać, że środki kosmetyczne do opalania na słońcu różnią się od kosmetyków stosowanych w solarium. Kosmetyki do opalania na słońcu z czynnikiem SPF blokują przenikanie promieni ultrafioletowych przez skórę, a tym samym zakłócają produkcję witaminy D. Ale ta witamina może być uzyskana z pokarmem (mleko, ryby, jaja, sok pomarańczowy).
Ale w solarium przewidziane środki do opalania wręcz przeciwnie, przyczyniają się do przenikania promieni ultrafioletowych.
A więc - środki ochrony przeciwsłonecznej są konieczne. Który filtr przeciwsłoneczny jest właśnie dla Ciebie?
To zależy od fototypu twojej skóry.
Sześć fototypów skóry:
1 - niebieskookie blondynki i rude. Łatwiej się tym ludziom wypalić niż zostać opalonym. Oni po prostu zaleca ochrony przeciwsłonecznej SPF-60 i tak mało, jak to możliwe w słońcu, i to lepiej, aby nie opalać.
2 - ten sam kolor włosów, ale brązowe lub szare oczy. Ryzyko oparzenia wszyscy mają, ale mają nieco mniej niż w pierwszym fototypu. Krem do opalania w ciągu pierwszych dni może i powinien korzystać z tego samego, czyli SPF-60 i UVA-16, a następny poziom ochrony może być nieco niższa. - Aby SPF-20.
3 - brązowe włosy, ciemne oczy, jasna skóra (może nie być bardzo jasne). Tan, osoby te szybko, ale jeszcze w pierwszych dniach trzeba używać filtrów przeciwsłonecznych o maksymalnym stopniu ochrony, aw obserwacji z SPF-15.
4 - czarne włosy, ciemne oczy, ciemna skóra. A także trzeciego typu zdjęć, ci ludzie tan szybko i równomiernie, ale nadal zaleca SPF-6 ochrony przeciwsłonecznej.
5 - czarne włosy, czarne oczy, bardzo ciemna skóra. Ich skóra jest chroniona dość i prawie nigdy nie pali, ale krem z najmniejszym stopniem ochrony może być stosowany do nawilżania go nieco.
6 - Afrykanie i to mówi wszystko, tj. ich skóra nie potrzebuje ochrony przed promieniowaniem UV, ale można stosować balsam.
Jak korzystać krem do opalania?
Przed wyjściem na plażę należy po raz pierwszy zastosować filtr przeciwsłoneczny, aby mógł wchłonąć. Następnie, już na plaży, musisz ją zastosować po trzeciej lub czwartej kąpieli. Z pewnością można kupić krem hydrofobowy, ale po kąpieli trzeba użyć ręcznika, który wytrzeć resztki kremu, więc krem należy nakładać po każdym przetarciu ręcznikiem. Jeśli jesteś na słońcu, ale się nie kąpiesz, ochrona kremu trwa do dwóch godzin. Krem lepiej jest nanieść cienką warstwę. W tym przypadku - im więcej, tym lepiej - system nie działa. Na które części ciała się ubiegać? Oczywiście należy zwrócić uwagę na najbardziej widoczne części: nos, ramiona, klatkę piersiową.
Kilka dodatkowych informacji na temat filtrów przeciwsłonecznych.
Krem z kremem ochronnym do delikatnej skóry ust, powiek i uszu
W przypadku dzieci stopień ochrony powinien być największy, a dzieci w wieku poniżej 6 miesięcy lepiej nie narażać się na bezpośrednie działanie promieni słonecznych i nie używać śmietany.
Dziewczęta z delikatną białą skórą, a także z piegami lub pieprzykami, pozostają niebezpiecznie długo w słońcu. Wiadomo, że mole są czynnikami ryzyka rozwoju nowotworów złośliwych.Wiele chorób skóry wiąże się ze światłem słonecznym w wieku 18 lat.
Jeśli zjesz więcej owoców i warzyw zawierających witaminę C latem, będzie to dodatkowa ochrona przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych.
Jeśli wcześniej nie korzystałeś z ochrony przeciwsłonecznej, zacznij już dziś. Możesz nawet przywrócić, tj. poprawić stan skóry.
Kupując krem do opalania, patrz nie tylko w dniu wygaśnięcia, ale także, że jest on przeznaczony do ochrony przed promieniowaniem ultrafioletowym A i B.
Skład kremu przeciwsłonecznego zawiera czasami składniki:
Kwas paraaminobenzoesowy (PABA) - nawilża skórę i odbudowuje;
dwutlenek tytanu i tlenek cynku - te składniki neutralizują pełne spektrum promieni UVA; Antranilat chroni przed obydwoma rodzajami promieni ultrafioletowych.
Uważaj i pamiętaj, lepiej jest wziąć krem przeciwsłoneczny, niż wypróbować różne drogie kremy ze zmarszczek, które nie zawsze dają nam to, czego od nich oczekujemy.
Filtr przeciwsłoneczny dla magazynu Mylitta
