Branża odchudzania w USA zarabia miliardy każdego roku, sprzedając porady i sprzęt, aby pomóc ludziom pozbyć się tkanki tłuszczowej. Niektóre z tych produktów i usług są pomocne, zgodne z najlepszymi praktykami żywieniowymi i ćwiczeniowymi. Pasy taliowe opierają się jednak na zwykłych błędnych koncepcjach odchudzania.
Obciążenia pasa biodrowego
Dystrybutorzy pasów biodrowych twierdzą, że pasy mogą pomóc ci zrzucić cale z talii. Zgodnie z informacjami marketingowymi, pasy robią to za pomocą połączenia dwóch procesów. Mówi się, że zwężający się pasek "kompresuje" komórki tłuszczowe, dzięki czemu zajmują mniej miejsca i stymulują pocenie się, aby zmniejszyć masę ciała.
Kompresja tłuszczu
Podobnie jak w przypadku innych urządzeń podobnych do pasa, pas taliowy może tymczasowo kompresować komórki tłuszczowe, aby uzyskać mniejszy pomiar talii. Skompresowane komórki tłuszczowe nie oznaczają jednak mniejszej ilości komórek tłuszczowych, a ten proces nie oznacza, że tracisz na wadze. Nadal będziesz mieć taką samą ilość tłuszczu pod koniec sesji z pasem, jak na początku.
Pocenie się na wadze
Pas biodrowy na twoim brzuchu podczas ćwiczeń sprawi, że będziesz się pocić bardziej w zakrytym miejscu niż normalnie. Może to pomóc w zmniejszeniu talii, ponieważ zatrzymujesz mniej wody w tym obszarze. Utrata masy wody może również oznaczać mniejsze ważenie na wadze łazienkowej. Ta tymczasowa utrata wody znika, gdy tylko odzyskasz zdrowy poziom nawodnienia.
Dolna linia
Nie, pasy biodrowe nie spowodują utraty wagi. Mogą stworzyć tymczasową iluzję utraty wagi, która może być pomocna podczas specjalnego wydarzenia, takiego jak ślub, spotkanie klasowe lub sesja zdjęciowa. Najlepszą zaletą pasów biodrowych z punktu widzenia utraty wagi jest "czynnik gadżetowy" urządzenia, który może zmotywować cię do ćwiczeń więcej dzięki nowemu sprzętowi.
