Wytyczne dotyczące całkowitego cholesterolu są takie same dla dorosłych w każdym wieku. Cholesterol całkowity, który jest mniejszy niż 200 mg / dL, jest pożądany, ponieważ wiąże się ze zmniejszonym ryzykiem choroby serca. Przy 200 do 239 ryzyko chorób serca jest na granicy wysokiej, a wszystko powyżej 239 mg / dL wiąże się z wysokim ryzykiem chorób serca. Cholesterol krąży we krwi w różnych postaciach, w tym w lipoproteinach o niskiej gęstości i dużej gęstości. Podniesiony cholesterol całkowity i LDL są związane ze zwiększonym ryzykiem choroby serca, podczas gdy uważa się, że HDL zmniejsza ryzyko chorób serca.
Cele LDL i HDL
Lekarz pisze na karcie medycznej Zdjęcie Credit: takasuu / iStock / Getty Images LDL zazwyczaj stanowi 60 procent do 70 procent całkowitego cholesterolu. Podwyższone stężenie LDL przyczynia się do rozwoju miażdżycy, choroby naczyń krwionośnych, w której twarde płytki tworzą się w ścianach tętnic i utrudniają przepływ krwi. Miażdżyca tętnic wieńcowych jest główną przyczyną chorób serca. Utrzymanie optymalnego stężenia LDL - poniżej 100 mg / dL - zmniejsza ryzyko. LDL od 100 do 129 mg / dl jest uważane za prawie optymalne, a 130 do 159 jest na granicy wysokiej. LDL powyżej 159 mg / dL wiąże się z wysokim ryzykiem miażdżycy. HDL chroni przed miażdżycą, więc wyższa liczba jest lepsza. HDL, który jest mniejszy niż 40 mg / dL, jest uważany za zbyt niski, a 60 lub powyżej uważa się za dobry.
Podwyższony poziom cholesterolu u młodych dorosłych
Młody człowiek rozciągający się przed joggingem Zdjęcie: Zoran Zeremski / iStock / Getty Images Podniesiony cholesterol całkowity i LDL stanowią poważny problem u młodych dorosłych ze względu na długotrwałe narażenie na LDL i jej wpływ na miażdżycę i choroby serca. Modyfikacje stylu życia - w tym regularne ćwiczenia, spożywanie zdrowej diety, zaprzestanie palenia tytoniu i utrata wagi - mogą pomóc obniżyć poziom LDL i podnieść poziom HDL. Jeśli zmiany stylu życia nie wystarczą, aby obniżyć poziom cholesterolu, lekarz omówi z tobą inne opcje, w tym leki obniżające stężenie cholesterolu.
