Soda to wielki biznes, zwłaszcza jeśli chodzi o konsumpcję sody przez dzieci i młodzież. Badania przeprowadzone przez Centrum Badań nad Polityką Zdrowotną UCLA w 2009 roku wykazały, że 41 procent dzieci i 62 procent nastolatków pije co najmniej jeden napój gazowany dziennie. Co więcej, naukowcy odkryli, że przeciętna osoba w Stanach Zjednoczonych pije rocznie 50 litrów napoju gazowanego lub innych napojów słodzonych. To spożycie sody wiąże się z dużą ilością kalorii, które mogą przyczyniać się do otyłości. Aby pomóc w obniżeniu spożycia cukru, firmy sodowe takie jak Pepsi, która produkuje Mountain Dew, wprowadziły produkty dietetyczne.
Historia
Przepis na Mountain Dew został stworzony przez Ally i Barneya Hartmana, którzy pierwotnie planowali używać tego napoju jako miksera do twardych napojów alkoholowych. W 1964 r. Pepsi uzyskał nazwę Mountain Dew, rozpoczynając pierwszą kampanię reklamową w 1965 r. Wraz z wprowadzeniem przez inne marki napojów dietetycznych, Mountain Dew wprowadził dietetyczną wersję sody w 1986 r.
Kofeina
Diet Mountain Dew ma taką samą ilość kofeiny jak większość innych marek z 36 mg na 8 uncji; Mountain Dew Volt ma 37 mg. Jednak regularny napój bez kofeiny i dieta Mountain Dew nie zawierają kofeiny.
Kalorie
Główną różnicą między Diet Mountain Dew i innymi produktami Mountain Dew jest brak kalorii. Większość innych napojów Mountain Dew ma 110 kalorii na 8 uncji. Puszka z napojem zawiera zwykle 12 oz. sody. Diet Mountain Dew osiąga niższą liczbę kalorii ze względu na stosowanie alternatywnych substancji słodzących, a mianowicie aspartamu nie zawierającego sacharyny.
Korzyści
Najważniejszą zaletą diety Mountain Dew w porównaniu z regularnym Mountain Dew jest liczba kalorii zużywanych podczas każdej porcji. Pobierz dane na temat 50 galonów słonych napojów rocznie przeciętnej osoby w USA. Z 128 oz. w każdym galonie oblicza się 88 000 kalorii rocznie. Ponieważ 3500 kalorii równa się 1 funta tkanki tłuszczowej, przejście na Diet Mountain Dew w celu zastąpienia tych napojów może zaoszczędzić 25 funtów w ciągu jednego roku. Jednakże, jeśli twoim celem jest utrata wagi, woda, 100% soku owocowego z umiarem i mleko odtłuszczone są znacznie bardziej pożywnymi opcjami.
Niedogodności
Potencjalne wady Diet Mountain Dew krążą wokół sztucznego słodzika i kofeiny. Kofeina, chociaż jest popularnym dodatkiem, może mieć skutki uboczne, takie jak wzrost częstości akcji serca, niepokój, lęk, depresja, drżenie i trudności w zasypianiu, sugeruje Medline Plus National Institutes of Health. Aspartam również znalazł się pod ostrzałem w związku z obawami dotyczącymi długotrwałych skutków działania sztucznego środka słodzącego na organizm.
