Twój mózg odpowiada za mniej niż 2 procent masy ciała, ale średnio pali 20 procent energii twojego ciała, zgodnie z Physics Factbook.
Pomyśl o spaleniu
Jeśli spożywasz 2000 kalorii dziennie, średnio około 400 kalorii jest spalanych przez aktywność mózgu.
Energy Hog
Twoje komórki mózgowe zużywają więcej energii niż większość innych komórek w twoim ciele, ponieważ twój mózg jest zawsze w pracy. Nawet podczas snu duża część mózgu zajmuje się fizjologicznymi i biochemicznymi operacjami organizmu.
Myśl jest tania
Większość energii zużywanej przez twój mózg jest poświęcona działaniu twojego ciała - a nie samoświadomemu myśleniu per se. Jednak korzystanie z poszczególnych obszarów mózgu pochłania energię - informuje Scientific American. Szczury wykonujące skomplikowany labirynt miały 30% spadek glukozy w hipokampie - części mózgu odpowiedzialnej za przechowywanie i koordynację wspomnień.
Źródło energii
Główne źródło energii dla mózgu pochodzi z glukozy we krwi, która jest cukrem w krwioobiegu pochodzącym z jedzenia, które spożywasz. Po jedzeniu organizm przechowuje nadmiar glukozy we krwi w postaci tłuszczu, glikogenu, do późniejszego zużycia energii. Twój mózg nie ma możliwości przechowywania glukozy. Kiedy poziom cukru we krwi jest niski, twój mózg działa mniej wydajnie. Czujesz się nierozważna i przestrzenna, a twoja pamięć działa mniej skutecznie, ponieważ twój mózg jest pozbawiony energii.
