Zapalenie torebki stawu barkowego jest stanem przewlekłym, który może ograniczać twoje czynności, jeśli nie jest odpowiednio leczony. Występuje, gdy torebka torebki w ramieniu ulega zapaleniu lub zostaje zraniona. Jeśli zdiagnozowano u Ciebie ten stan, będziesz musiał podjąć kroki, aby go leczyć, abyś mógł powrócić do normalnych czynności. Leczenie zapalenia kaletki barkowej różni się w zależności od ciężkości stanu. Im szybciej będziesz się starał o opiekę, tym więcej będzie komplikacji.
RYŻ
Pierwszym etapem leczenia jest wykorzystanie odpoczynku, lodu, ucisku i uniesienia okolicy. Nałożenie lodu i podniesienie barku zwęża naczynia krwionośne, co z kolei pozwoli na odpoczynek obszaru. Pobyt z dala od działań, które są bolesne, pomoże zmniejszyć stan zapalny. Twój lekarz lub terapeuta może zalecić użycie klamry lub opaski, aby pomóc chronić ramię podczas gojenia.
Leki
Jeśli objawy zapalenia kaletki barku wpływają na codzienne czynności lub jeśli masz problemy z komfortem snu, leki mogą pomóc. Przeciwbólowe leki przeciwbólowe, zwiotczające mięśnie i zastrzyki z kortyzonu to leki, które mogą pomóc. Te leki mogą działać, zmniejszając objawy i zmniejszając obrzęk.
Fluid Aspiration
Jeśli obrzęk związany z zapaleniem kaletki barku powoduje gromadzenie się płynu, lekarz może usunąć płyn z barku. W ramię włożona jest igła, a Twój dostawca opieki zdrowotnej wyciągnie płyn. Ten płyn może być analizowany, aby lepiej zrozumieć twój stan.
Fizykoterapia
W niektórych przypadkach może pomóc odpowiedni program wzmocnienia i rozciągania zaprojektowany przez fizjoterapeutę. Jeśli mięśnie otaczające staw barkowy staną się słabe lub pozbawione kondycji, wówczas nacisk na staw będzie większy, co może prowadzić do obrażeń. Jest to również prawdą, jeśli mięśnie, ścięgna lub więzadła są bardzo ciasne, ponieważ będą wyciągać staw ze splotu. Terapeuta może z Tobą pracować, aby zaprojektować program ćwiczeń, który pomoże w wspieraniu działań, które lubisz. Ponadto licencjonowany terapeuta może korzystać z technik takich jak ultradźwięki i e-stymulacja mięśni, aby pomóc w radzeniu sobie z bólem, gdy stajesz się bardziej aktywny.
Modyfikowanie twoich działań
Po tym, jak zapalenie kaletki barkowej zaczyna się poprawiać, możesz powrócić do normalnego poziomu aktywności. Będziesz musiał nauczyć się, jak uczestniczyć w swoich ulubionych hobby i czynnościach bez ponownego zranienia ramienia. Trening krzyżowy, wykonując czynności, które wykorzystują mięśnie ramion w inny sposób, pomoże ci wzmocnić połączenie i powstrzymać cię od nadużywania obszaru. Prawidłowe rozgrzanie i stosowanie dobrej mechaniki ciała pomoże zmniejszyć obciążenie stawu.
