Warfaryna to lek stosowany w zapobieganiu i leczeniu zakrzepów krwi. Lek jest często określany jako rozcieńczalnik krwi. Osoby, u których w przeszłości występowały zakrzepy krwi lub zwiększone ryzyko udaru, należą do osób stosujących warfarynę. Podobnie jak inne rodzaje leków, żywność i napoje, które spożywasz, mogą zmienić sposób działania warfaryny w twoim ciele. Porozmawiaj ze swoim lekarzem o swojej diecie, aby ustalić, które pokarmy osobiście powinieneś unikać.
Zielone Liście
Zielone warzywa liściaste, w tym szpinak, jarmuż, boćwina szwajcarska, musztarda i warzywa collard są bogate w witaminę K. Witamina K jest istotną częścią procesu krzepnięcia krwi, a spożywanie zbyt dużej ilości składników odżywczych może negatywnie wpływać na skuteczność warfaryny. Nie musisz koniecznie unikać wszystkich produktów zawierających witaminę K, ale powinieneś być czujny na temat tego, ile witaminy zużywasz. Pół szklanki porcji tych liściastych zielonych warzyw może dać do 600 procent zalecanej dziennej dawki witaminy K. RDA dla mężczyzn dla witaminy K wynosi 120 mcg i 90 mcg dla kobiet. Spożywanie ponad sześciokrotności tej ilości może być zbyt duże, jeśli bierzesz również warfarynę. Unikaj spożywania dużych porcji zielonych liści na bieżąco.
Warzywa kapustne
Brokuły, brukselka i kapusta, znane również jako warzywa kapustne, są również bogate w witaminę K i należy ich unikać codziennie. Nawet dla osób przyjmujących warfarynę, witamina K jest niezbędnym składnikiem odżywczym, dlatego należy porozmawiać z lekarzem przed całkowitym wycięciem tych produktów. Jeśli Twój lekarz uzna, że twoja warfaryna nie jest tak skuteczna, jak powinna być z powodu twojej diety, spróbuj dokonać zmian. Na przykład dodaj kalafior do narybku. Użyj sałaty zamiast kapusty w sałatkach. Romaine i zielona sałata są uważane za umiarkowane źródła witaminy K.
Alkohol
Alkohol może zwiększyć skuteczność warfaryny, dzięki czemu lek działa zbyt dobrze, że tak powiem. Innymi słowy, twoja krew może nie krzepnąć, kiedy powinna być po kontuzji. Ryzyko krwawienia zwiększa się, gdy łączy się duże ilości alkoholu z warfaryną. Picie więcej niż trzech napojów alkoholowych dziennie nie jest zalecane. Jeden "napój" to 12 oz. piwa, jeden 1,5 oz. shot of hard liquor lub 5 oz. o winie.
Inne napoje
Zielona herbata jest również źródłem witaminy K i powinna być spożywana z ostrożnością; skonsultuj się z lekarzem, jeśli zwykle pijesz duże ilości herbaty bogatej w przeciwutleniacze i przepisujesz warfarynę. Sok żurawinowy to kolejny napój, który może negatywnie wpływać na rozcieńczalnik krwi. Sok ten może zmniejszać skuteczność leków rozrzedzających krew na zdolność krzepnięcia krwi. Mówiąc prosto, pijąc więcej niż 8 oz. soku z żurawiny codziennie może spowolnić działanie warfaryny, stwarzając większe ryzyko wystąpienia problemów. Sok grejpfrutowy lub grapefruitowy może również powodować wchłanianie przez organizm zbyt dużej dawki warfaryny. Jeśli nie masz pewności, czy grejpfrut jest bezpieczny, skontaktuj się z lekarzem.
