Około 40 milionów dorosłych Amerykanów jest przepełnionych strachem i niepewnością co roku (Ref1, Pg2). Krótkotrwały lęk jest normalną reakcją w sytuacji stresowej lub niepewnej. Jednak zaburzenia lękowe charakteryzują się nadmiernymi objawami związanymi z lękiem, które utrzymują się przez 6 miesięcy lub dłużej. Chociaż każde zaburzenie lękowe jest inne, wszystkie opierają się na objawach irracjonalnego strachu lub lęku. Zaburzenia te mogą być poważne i ingerować w zdolność do prowadzenia funkcjonalnego, produktywnego życia.
Uogólnione zaburzenie lękowe (GAD)
Ludzie z GAD cierpią na codzienne, niesprowokowane zmartwienia i napięcia (Ref1, Pg13). GAD diagnozuje się, gdy osoba stale martwi się codziennymi błahostkami przez sześć miesięcy lub dłużej (Ref1, Pg13). Ci ludzie martwią się codziennymi problemami, wątpliwościami i potencjalnymi katastrofami (Ref2, Tabela 2). Mogą także czuć, że coś złego się wydarzy (Ref3, Pg1). Osoby z GAD mają trudności z relaksacją i koncentracją (Ref1, Pg13). Lęk może być łagodny, pozwalający człowiekowi żyć pełnią życia lub lęk może być poważny, prowadzący do niezdolności do pracy lub podtrzymywania relacji (Ref1, Pg13).
Zaburzenie obsesyjno-kompulsywne (OCD)
Obsesje to uporczywe, niepokojące myśli (Ref1, Pg6). Te myśli wychodzą poza codzienne zmartwienia (Ref2, Table2). Kompulsje są zachowaniami rytualnymi, które ludzie używający OCD wykorzystują do kontrolowania lęku, jaki mają nad swoimi obsesjami (Ref1, Pg6). Powszechne kompulsje obejmują częste sprawdzanie błędów lub wielokrotnego mycia lub czyszczenia w obawie przed zarazkami (Ref3, Pg1). Ludzie zdiagnozowani z OCD, wykonują te rytuały w stopniu, który zakłóca codzienne życie i powoduje ich niepokój (Ref1, Pg7). Nasilenie objawów jest różne, a niektóre mogą się polepszyć, ale niektóre mogą się nasilić (Ref1, Pg7).
Zaburzenie lękowe
Charakterystycznym objawem paniki jest nagłe uczucie przerażenia (Ref1, Pg4). Często towarzyszy temu szybkie bicie serca, pocenie się, zawroty głowy lub osłabienie (Ref1, Pg4). Osoba może również odczuwać inne fizyczne objawy, takie jak drętwienie, nudności lub ból w klatce piersiowej, a osoba często odczuwa lęk z powodu tych niewyjaśnionych objawów (Ref1, Pg4). Ataki są nieprzewidywalne, pozostawiając osobę intensywnie zmartwioną napadami paniki (Ref1, Pg4). Pacjenci często martwią się "wariactwem" lub "utratą kontroli" (Ref2, tabela 2) i ograniczą codzienne czynności ze strachu (Ref3, Pg1). Średnio ataki osiągają szczyt w czasie 10 minut (Ref1, Pg4).
PTSD (Post-Traumatic Stress Disorder)
PTSD występuje po tym, jak ktoś przeszedł coś przerażającego, czy stało się to bezpośrednio z nim, czy z inną osobą (Ref1, Pg8). Osoby z PTSD mogą stać się odległymi od osób, które były kiedyś blisko, stracić zainteresowanie rzeczami, które kiedyś kochały, lub mogą stać się drażliwe, wściekłe lub agresywne (Ref1, Pg8). Osoby z PTSD często ponownie przeżywają traumatyczne sytuacje poprzez retrospekcje (Ref1, Pg8). Niektóre osoby powracają do zdrowia w ciągu 6 miesięcy, ale inne cierpią na objawy PTSD (Ref1, Pg8).
Kiedy szukać pomocy
Jeśli obawiasz się, że masz zaburzenia lękowe lub uważasz, że unikasz sytuacji wywołujących uczucie lęku, stresu lub lęku, poszukaj pomocy u licencjonowanego dostawcy usług medycznych (Ref1, Pg5). Jeśli masz myśli o zranieniu siebie lub innych lub odczuciu przytłaczającego stresu, lęku, smutku, beznadziei, niskiej energii, trudności z koncentracją lub spaniem, możesz cierpieć na depresję i powinieneś szukać pomocy (Ref1, Pg5). Poszukując leczenia, możesz określić, czy twoje objawy są spowodowane zaburzeniami lękowymi, stanem fizycznym, czy oboma (Ref1, Pg20). Osoby z zaburzeniami lękowymi mogą prowadzić pełne i produktywne życie dzięki różnorodnym dostępnym terapiom (Ref1, Pg2). Długookresowy powrót do zdrowia jest możliwy (Ref3, Pg2).
