Jedzenie i picie

Co mo�e zrobi� sok z noni dla twojego cia�a?

Pin
+1
Send
Share
Send

Sok z noni jest suplementem diety pozyskiwanym z egzotycznych owoc�w noni i jest powszechnie sprzedawany jako og�lny tonik dla zdrowia. Producenci promuj� noni w celu obni�enia poziomu cholesterolu, promowania zdrowego poziomu cukru we krwi i korzy�ci w walce z rakiem. Podobnie jak w przypadku wszystkich suplement�w diety, nale�y skonsultowa� si� z lekarzem przed za�yciem soku noni, szczeg�lnie w przypadku istniej�cych chor�b. Istniej� dane kliniczne potwierdzaj�ce niekt�re potencjalne korzy�ci p�yn�ce z noni. Istniej� jednak informacje dotycz�ce bezpiecze�stwa, kt�re powiniene� zna�.

Promuje zdrowy cholesterol

Poniewa� palenie papieros�w jest czynnikiem stylu �ycia, kt�ry promuje stany zapalne i wysoki poziom cholesterolu, naukowcy zbadali, czy sok z noni pomaga zwalczy� ten problem u os�b pal�cych poprzez obni�enie poziomu cholesterolu. W tym konkretnym podw�jnie �lepym badaniu bra�o udzia� 132 ci�kich palaczy. W ramach badania pili dziennie sok noni przez 30 dni. Badanie wykaza�o, �e picie od 9,9 mililitr�w do 188 mililitr�w, czyli od 1 do 6 uncji dziennie, znacznie obni�y�o poziom cholesterolu i tr�jgliceryd�w. Wyniki opublikowano w pa�dziernikowym wydaniu "Science World Journal".

Mo�e promowa� zdrowy poziom cukru we krwi

Chocia� badania na ludziach s� potrzebne, wyniki danych na temat zwierz�t wykazuj� obietnic�, �e sok z noni mo�e wywiera� korzystny wp�yw na poziom cukru we krwi. Badacze podawali myszom z cukrzyc� 2 mililitry soku noni na kilogram masy cia�a dziennie przez 20 dni w celu zbadania ich skutk�w. Doprowadzi�o to do znacznego obni�enia poziomu glukozy we krwi, zapewniaj�c wsparcie dla jej potencja�u jako �rodka obni�aj�cego poziom cukru we krwi. Wyniki badania opublikowano w pa�dzierniku 2010 r. W czasopi�mie "Complementary and Based Alternative Medicine".

Potencjalne �wiadczenia przeciwnowotworowe

Wydaje si�, �e sok z noni wykazuje dzia�anie przeciwnowotworowe, wynika z badania opublikowanego w pa�dzierniku 2012 roku w czasopi�mie "Phytotherapy Research". Naukowcy zbadali istniej�ce badania kliniczne i odkryli, �e substancja w soku noni wywiera�a niewielki stopie� aktywno�ci przeciwnowotworowej. Jednak�e nie byli oni w stanie okre�li�, kt�ra substancja jest odpowiedzialna za potencjalne korzy�ci przeciwrakowe. Naukowcy zauwa�yli, �e izolowanie i badanie aktywnego zwi�zku gwarantuje dalsze badania. Wyniki opublikowano w pa�dziernikowym wydaniu czasopisma "Phytotherapy Research".

Bezpiecze�stwo Noni

Wszystkie suplementy mog� powodowa� niepo��dane dzia�ania niepo��dane, dlatego podczas przyjmowania soku noni nale�y zachowa� ostro�no��. Istniej� doniesienia o uszkodzeniu w�troby zwi�zanym z sokiem noni, wi�c unikaj noni, je�li masz chorob� w�troby. Zawiera zwi�zki, kt�re mog� pogorszy� problemy z w�trob�, zgodnie z National Center of Complementary and Alternative Medicine. Ponadto noni ma wysok� zawarto�� potasu, co oznacza, �e nale�y go unika�, je�li stosujesz diet� o ograniczonej zawarto�ci potasu z powodu choroby nerek. Poniewa� noni ma potencja� obni�enia poziomu cukru we krwi, mo�e zwi�kszy� skuteczno�� lek�w obni�aj�cych poziom cukru we krwi u os�b z cukrzyc�, wi�c nale�y podj�� niezb�dne �rodki ostro�no�ci.

Pin
+1
Send
Share
Send

Obejrzyj wideo: очищение кишечника семенами льна: 9 способов как очистить кишечник семенами льна дома! (Kwiecień 2024).