Detoksykacja wątroby jest ważnym sposobem na utrzymanie zdrowia organizmu. Chociaż dostępnych jest kilka detoksów wątrobowych, popularnym w ciągu ostatnich kilku lat jest oczyszczanie oliwy z oliwek i soli z Epsom. Uważa się, że niektórzy z nich, w tym dr Andreas Moritz, Julia Chang, mgr, i dr Hulda Clark, uważają, że usunięcie kamieni żółciowych powstaje zarówno w wątrobie, jak i woreczku żółciowym. Inni eksperci nie zgadzają się, zauważając to, co zostało wydalone podczas oczyszczania pochodzi z mieszaniny oliwy z oliwek i cytryny. Oczyszczanie jest łatwe do wykonania i zajmuje trzy dni przygotowań oraz półtorej dnia. Zawiera również proste składniki łatwo dostępne w domu lub w sklepie.
Cel, powód
Wątroba odtruwa każdą żywność, napoje, substancje chemiczne i zanieczyszczenia, które dostają się do organizmu. Resztki toksycznych właściwości tych substancji mogą narastać z upływem czasu, powodując powstawanie kamieni żółciowych w wątrobie, zgodnie z Moritzem w "The Amazing Liver & Gallbladder Flush". Czyszczenie wątroby raz lub dwa razy w roku pomaga usunąć kamienie żółciowe i pozwala na prawidłowe funkcjonowanie wątroby, mówi. To płukanie wątroby wykorzystuje składniki soku jabłkowego, bogatego w kwas jabłkowy, który według Moritza rozkłada kamienie żółciowe w celu łatwiejszego przejścia; Sole Epsom, które rozluźniają i rozszerzają pęcherzyk żółciowy, aby umożliwić uwalnianie kamieni żółciowych; i oliwa z oliwek, która stymuluje pęcherzyk żółciowy do wydalania zgromadzonych kamieni.
Składniki
Jabłka pomagają rozbić kamienie woreczka żółciowego Aby przygotować się do oczyszczenia, kup wystarczająco dużo soku jabłkowego lub jabłkowego, aby wypić szklankę co dwie godziny przez trzy dni. Składniki detoksowe obejmują 1/2 szklanki oliwy z oliwek, cztery łyżki. soli Epsom i 1/2 szklanki soku z cytryny lub grejpfruta.
Przygotowanie
Przez trzy dni poprzedzające oczyszczenie pić szklankę soku jabłkowego co dwie godziny. W dzień oczyszczenia zjedz lekkie, niskotłuszczowe śniadanie i lunch. Spożywanie pokarmów o wysokiej zawartości tłuszczu powoduje uwolnienie żółci z wątroby do pęcherzyka żółciowego, co pomaga w trawieniu tłuszczu. Spożywanie mało tłuszczu lub brak tłuszczu pozwala mu gromadzić się w wątrobie i woreczku żółciowym przez cały dzień, co Moritz wymusza uwalnianie kamieni żółciowych po spożyciu oliwy z oliwek wieczorem.
Procedura
Nie jeść ani nie pić po 2 pm. Wymieszaj cztery łyżki. Sól glutenu w trzech szklankach wody lub o 6 po południu, jedna łyżka. soli Epsom w 3/4 szklanki wody. Poczekaj dwie godziny i weź drugą dawkę soli Epsom w wodzie. Przygotuj się do łóżka około godziny 9:30. O godzinie 22 należy zmieszać pół szklanki oliwy z oliwek z 1/2 szklanki soku z cytryny lub grejpfruta i pić w umiarkowanym lub szybkim tempie. Słomka często pomaga w szybkim zużywaniu mieszanki. Po skończonym drinku idź do łóżka i połóż się na plecach lub, jeśli to niewygodne, po prawej stronie, co Moritz zauważa, "niezbędne do uwolnienia kamieni żółciowych".
Czego oczekiwać
Według Chang, ten "tradycyjny europejski środek ludowy" powinien sprawić, że ciało wyda zielonobrązowe kamienie wielkości ziarnka grochu, które pojawią się następnego ranka. Ilość kamieni może wynosić od kilku do wielu. Clark mówi, że te kamienie to kamienie żółciowe z "kryształami cholesterolu", które pochodzą z wątroby i pęcherzyka żółciowego. Krytycy utrzymują jednak, że są po prostu mieszanką oliwy z oliwek i soku z cytryny. Moritz, Chang i Clark zapewniają oliwę z oliwek, a oczyszczanie wątroby solą Epsom pomoże zwiększyć energię, oczyścić skórę i zmniejszyć alergie pokarmowe.
Przeciwwskazania
Podczas spłukiwania mogą wystąpić nudności, biegunka lub wymioty. Ci chorzy lub miesiączkujący nie powinni czyścić wątroby. Dzieci nie powinny brać w tym udziału. Niektórzy eksperci uważają, że osoby z kamieniami żółciowymi nie powinny tego czyścić, ponieważ kamienie mogą utkwić w przewodzie żółciowym. American Cancer Society twierdzi, że "dostępne dowody naukowe nie potwierdzają twierdzeń, że płukania wątroby są użyteczne w zapobieganiu lub leczeniu raka lub innych chorób".
