Pozycja łapacza jest zarówno fizycznie jak i psychicznie wymagająca dla osoby dorosłej. Dla młodego gracza, łapanie może być przytłaczającym zadaniem, chyba że gracz rozwija podstawowe umiejętności na stanowisku. Od nauki do blokowania piłki w błocie, do wydostawania się z przysiadu i strzelania piłki do drugiej bazy, mechanikę bycia łapaczem musi być nauczana na początku poprzez powtórzenie i ćwiczenia podczas treningu.
Blokowanie bez piłki
Jedną z podstawowych zasad, których należy się nauczyć podczas gry w łapacza, jest blokowanie piłki. Przed próbą zablokowania piłki gracz musi nauczyć się odpowiedniej formy. Niech młody łapacz przysiada za talerzem na pełnym biegu, a trener mówi, kiedy spadać lub podnosić w dowolnym kierunku, aby zatrzymać piłkę.
Bramkarz hokejowy
To ćwiczenie należy wykonać po tym, jak młody łapacz nauczy się właściwej techniki blokowania bez użycia piłki. Niech łapacz przykucnie za talerzem na pełnym biegu, ustaw jeden stożek po każdej stronie łapacza, równy szerokości obu pudła ciasta i niech trener na kolanie 20 do 30 stóp przed nim z wiadrem piłek. Trener powinien rzucać piłki w losowych miejscach między stożkami, niektóre w ziemi, a niektóre w powietrzu. Rzuć 20 kul i policz ile "celów" pozwala łapacz.
Dom rzucania
W większości lig młodzieżowych łapacz nie może zablokować blachy przed piłką. Łapacz musi wiedzieć, gdzie powinien stać, w zależności od miejsca, z którego pochodzi piłka. Korzystając z pełnego pola graczy, ćwicz kulki ze wszystkich kierunków, w tym z pola, a następnie oznaczaj niedoszłego biegacza na talerzu. Łapacz powinien zawsze zostawić maskę, aby zachować bezpieczeństwo i utrzymać niski środek ciężkości dla dźwigni.
Rzucanie do drugiego
To wiertło wymaga drugiego basemana lub shortstopu do pokrycia drugiego, miotacza do rzucania piłki do domu i łapacza w pełnym biegu za płytą. Miotacz rzucać będzie piłki do łapacza, a następnie łapacz rzuci piłkę do drugiej bazy, próbując pozorować biegacza. Stres pozbawia piłkę szybko, wykonując dodatkowy krok, aby zwiększyć prędkość piłki. Użyj stopera, aby zmierzyć czas między uderzeniem boiska w rękawicę łapacza a momentem, w którym obrońca w drugiej bazie złapie rzut.
Flinch and Blink
To wiertło wymaga łapacza w pełnym biegu za tablicą macierzystą, trenerem w pudle pałkarza z kijem i innym trenerem na kolanie od 15 do 25 stóp przed łapaczem. Celem tego ćwiczenia jest przeszkolenie młodego łapacza, aby nie mrugnął ani nie wzdrygnął się, gdy na jego twarz pojawi się kula. Na początek, niech trener podciąga piłki pod maską, podczas gdy łapacz trzyma ręce za plecami. Następnie poprowadź łapacz do przodu, a miotacz rzuca kulkami z normalną prędkością, celując w maskę łapacza. Niech trener w pudle pałkarza chybi i nie trafi na każdym boisku.
