Aloe vera żel, sok z cytryny, olej rycynowy i olej z nasion konopi należą do setek naturalnych suplementów dostępnych dla promowania zdrowia i łagodzenia dolegliwości. Wszystkie mają wiele korzyści zdrowotnych, jeśli zostaną podjęte prawidłowo. Chociaż produkty te występują naturalnie w roślinach i owocach, mogą powodować interakcje z lekami lub niepożądane skutki uboczne, jeśli są przyjmowane w nadmiarze. Używaj suplementów pod nadzorem lekarza.
Żel aloesowy
Żel z aloesu pochodzi z rośliny podobnej do kaktusa i można go przyjmować doustnie na zapalenie kości i stawów, choroby jelit i swędzenie, zgodnie z MedlinePlus. Jednak większość ludzi używa żelu na skórze jako lekarstwa na oparzenia, łuszczycę i opryszczkę. "British Journal of General Practice" przeprowadził kilka badań dotyczących korzyści żelu z aloesu i stwierdził, że dowody sugerują, że jeśli przyjmowany doustnie, żel może obniżać poziom cukru we krwi i cholesterolu, a miejscowo jest użyteczny w łuszczycy.
Sok cytrynowy
Drugs.com twierdzi, że cytryna jest ważna ze względu na zawartość witaminy C i potasu. Mówi się, że spożycie owoców cytrusowych wiąże się ze zmniejszeniem ryzyka różnych chorób. Sok z cytryny od dawna jest stosowany jako środek moczopędny, do płukania gardła i toniku, a także do skóry na trądzik, grzyby, oparzenia słoneczne i brodawki. Badanie "Journal of Endourology" wspomaga stosowanie soku z cytryny jako środka kwasu cytrynowego w celu zmniejszenia kamieni nerkowych.
Olej rycynowy
Amerykańskie Towarzystwo Onkologiczne mówi, że olej rycynowy jest przyjmowany doustnie jako środek przeczyszczający. Jest również stosowany w leczeniu niektórych chorób skóry i podrażnień oczu, a także w dostarczaniu leków chemioterapeutycznych do nowotworów złośliwych. Olej ten można wmasować w ciało w celu wspomagania drenażu węzłów chłonnych. Drugs.com twierdzi, że składniki oleju rycynowego mają działanie przeczyszczające i mogą być wykorzystywane do leczenia pasożytów jelitowych. Wiadomo, że wyższe dawki indukują poród.
Olej z nasion konopi
Olej z nasion konopi pochodzi z orzecha konopnego. Według Gero Lesona, autora "Hemp Foods and Oils For Health", ten olej oferuje zrównoważony stosunek kwasów tłuszczowych, których nie zawiera żaden inny olej w tak wysokich stężeniach. Niezbędne kwasy tłuszczowe pomagają zmniejszyć ryzyko miażdżycy, raka i zmniejszyć objawy reumatoidalnego zapalenia stawów. Badanie przeprowadzone przez "Journal of Dermatological Treatment" wykazało, że spożywany olej z nasion konopi powoduje lepsze kliniczne objawy zapalenia skóry, ze względu na zrównoważone i obfite dostarczanie kwasów tłuszczowych.
