Maszyny AeroPilates to urządzenia produkowane przez Stamina Fitness do użytku w treningu aerobowym. Maszyny składają się z przesuwnej platformy przymocowanej do składanej ramy; zespół linek i kół pasowych oraz stopka są przymocowane do przeciwnych końców ramy. Podczas treningu użytkownik pochyla się na platformie i ciągnie za przewody, aby poruszać się w przód iw tył. Sznury naprężające zapewniają opór podczas poruszania się platformy; im więcej użytych przewodów, tym większy opór.
montaż
Krok 1
Usuń bolec blokujący znajdujący się z boku złożonej maszyny Pilates. Ustaw urządzenie na boku i wyciągnij końce w odległości około trzech stóp od siebie.
Krok 2
Przykręć gumowe nóżki do spodniej strony każdego końca ramy. Przykręć plastikowe koła na końcu przedniej ramy, a następnie całkowicie rozłóż urządzenie. Usuń taśmę przymocowaną do wewnętrznej strony przedniej i tylnej osłony.
Krok 3
Umieść osłony na przednich i tylnych końcach urządzenia; naciśnij pokrywy, aż będą prawidłowo osadzone. Jeśli Twój model maszyny Pilates wyposażony jest w ramiaki z kółkami, włóż piony do otworów w tylnej pokrywie, użyj pokrętła blokującego, aby zabezpieczyć każdy pion w miejscu, a następnie zaczep koła na piony.
Krok 4
Włóż końce stopki do otworów w przedniej pokrywie. Użyj pokrętła blokującego, aby zamocować stopę na miejscu. Ewentualnie, jeśli Twój model zawiera relikator cardio, rozwiń rebounder, włóż końce komponentu do otworów w przedniej pokrywie, a następnie użyj pokrętła blokującego, aby zabezpieczyć rebounder na miejscu.
Krok 5
Wstaw słupki na końcu zestawów piankowych w otwory znajdujące się na wózku nad platformą.
Dostosowanie
Krok 1
Wybierz, który przewód napięciowy chcesz użyć w treningu. Zatrzaśnij końce wybranych przewodów w szczelinach znajdujących się w pobliżu przedniej części urządzenia.
Krok 2
Odwinąć linki linowe od haków znajdujących się z boku urządzenia. Wybierz żądaną długość liny, którą chcesz wykorzystać w treningu, a następnie wybierz który z trzech haczyków pozwoli ci ustawić linę na pożądaną długość. Nawiń liny na wybrane haki.
Krok 3
Chwyć koniec podpórki głowy. Naciśnij lub pociągnij podporę, aż osiągnie wygodną pozycję.
Wskazówki
- Są dwa czarne przewody i jeden czerwony przewód; czerwony sznur jest grubszy niż pozostałe dwa i zapewni większą odporność.
