Uchyłkowatość jest stanem, który pojawia się, gdy wyściółka jelita grubego i okrężnicy zaczyna się rozwijać torebki, które wybrzuszają się w słabych obszarach. Podczas gdy uchyłkowatość zwykle nie ma objawów, z czasem te wybrzuszenia staną się zaognione, podrażnione i bolesne. Gdy bolesne objawy rozwiną się, twój stan staje się zapaleniem uchyłka, zgodnie z National Institutes of Health. Jedzenie, które jesz, może mieć wpływ na twój stan. Istnieją pewne środki spożywcze, których należy unikać, gdy cierpi się z powodu ataku i obejmują one pokarmy włókniste, takie jak seler i jagody.
Znaczenie
National Clearing of Diseases Information Clearinghouse informuje, że połowa Amerykanów po 40. roku życia ma chorobę uchyłkową. Stan ten występuje częściej w wieku, ponieważ połowa wszystkich Amerykanów w wieku 60 lat i starszych cierpi na tę chorobę. O uchyłkowatości może być bolesne, a nawet może spowodować infekcję, łzę i krwawienie podszewki.
Ograniczenia żywieniowe
Możesz rozważyć przestrzeganie pewnych ograniczeń dietetycznych, gdy doświadczasz uchyłkowatości. Ideą diety uchyłkowej jest ograniczenie spożycia pokarmów miękkich, płynnych i o niskiej zawartości błonnika. Seler i borówki zawierają znaczną ilość błonnika, więc mogą nie być najlepszym wyborem do jedzenia z uchyłkowatością. Ograniczenie błonnika w diecie może pomóc zmniejszyć nasilenie objawów i poprawić rokowanie.
Seler i jagody
Jedna szklanka pokrojonego, surowego selera zawiera 1,6 grama błonnika. Jedna szklanka surowych jagód ma 3,6 grama błonnika. Jeśli chcesz jeść te pokarmy, możesz powoli je wycofywać, gdy objawy ustępują. Ponieważ większość warzyw i owoców uważa się za produkty wysokobłonnikowe, w tym seler i jagody, lekarz może zalecić ich ograniczenie, dopóki choroba nie zostanie opanowana.
Jedzenie dla Twojego stanu
Dieta bogata w błonnik może być bardzo korzystna dla ciebie i twojego przewodu pokarmowego, kiedy twoja uchyłkowatość jest zarządzana. Dieta wysokobłonnikowa może pomóc w zapobieganiu uchyłkom. Kiedy twoja choroba ulegnie poprawie, spróbuj wprowadzić jak najwięcej błonnika, jak możesz. American Diabetes Association informuje, że mężczyźni powinni spożywać od 30 do 38 gramów błonnika dziennie, a kobiety powinny spożywać od 21 do 25 gramów błonnika dziennie. Porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby lepiej zrozumieć potrzeby żywieniowe i błonnikowe.
