Limpowanie może być źródłem bólu pleców lub objawem bólu pleców. Kule pojawiają się, gdy ból, objawy lub osłabienie w plecach lub kończynie dolnej wpływa na Twój chód. Noga po uszkodzonej stronie nie działa prawidłowo, więc nie ma prawidłowego wzorca ruchu. Powoduje to kompensację innych obszarów ciała, co prowadzi do nierównomiernego obciążenia lub większego niż zwykle obciążenia pracą. Osoby wykonują średnio od 5 000 do 10 000 kroków dziennie, a utykanie może powodować ból pleców.
Zepsucie nerwowe
Sygnały z mózgu do nóg przemieszczają się wzdłuż rdzenia kręgowego, poprzez korzenie nerwu rdzeniowego, które przechodzą między kłem dolnego odcinka kręgosłupa, w nogi. Brak elastyczności w dolnej części pleców powoduje uciskanie nerwów, które prowadzą do objawów w nogach. Objawy te mogą obejmować ból, drętwienie, mrowienie, pieczenie, osłabienie, napięcie, skurcz i zmniejszony odruch. Źródłem bólu kończyn dolnych jest nacisk na nerw w odcinku lędźwiowym kręgosłupa, a utykanie może być bezpośrednim rezultatem tego zaciśniętego nerwu.
Bóle krzyża
Ból krzyża może wynikać z skurczu mięśni, napięcia mięśni, ucisku mięśni lub urazu więzadeł. Gdy kręgosłup lędźwiowy nie działa prawidłowo, inne obszary - takie jak miednica lub biodra - muszą je kompensować. Ten dodatkowy wysiłek fizyczny powoduje zmęczenie mięśni i stawów, co prowadzi do bólu, obrażeń lub utykania.
Biodra i stawy miednicy
Miednica i biodra pełnią rolę głównych poruszających i wspierających ciało. Jeśli na tych obszarach występuje stan, ścięgna i więzadła kręgosłupa lędźwiowego są zmuszone do dodatkowego obciążenia pracą, co ostatecznie prowadzi do dysfunkcji, bólu, dyskomfortu i utykania.
Kolana
Warunki kolan, w tym ból, osłabienie i sztywność, prowadzą do niewłaściwej mechaniki kolana. Wspólne ruchy kończyny dolnej podczas chodzenia są współzależne - utrata ruchu w jednym stawie negatywnie wpływa na wszystkie pozostałe stawy. Niezdolność stawu kolanowego do udźwignięcia ciężaru lub zagięcie i wyprostowanie całkowicie prowadzi do zmienionego wzoru chodzenia, co powoduje dodatkowe obciążenie innych stawów. To dodatkowe obciążenie prowadzi do osłabienia mięśni, powtarzających się urazów i bólu.
Kostka, stopa i palce
Kostka i stopa tworzą złożony układ, który zawiera dużą liczbę kości, stawów, mięśni, ścięgien, więzadeł i nerwów. Struktury te działają zgodnie, aby wspierać i przesuwać ciało. Warunki mające wpływ na stopy i kostki są często przyczyną utykania. Ostatecznie ten zmieniony wzór chodzenia prowadzi do bólu w częściach ciała, które są dotknięte i kompensują utykanie, w tym kręgosłup dolnej części pleców.
