Podczas gdy niektórzy zdesperowani rodzice uciekają się do wrzasków lub klapsów, aby kontrolować niesforne zachowanie swoich dzieci, Barbara Unell i Jerry Wyckoff, autorzy "Dyscypliny bez krzyku lub klapsów", mówią, że te formy dyscypliny mogą wzmocnić rodzaj zachowania rodziców staraj się poprawić. Krzyki lub klapsy odzwierciedlają brak kontroli i uczą dzieci, że agresja jest właściwym sposobem wyrażania frustracji. Rodzice powinni pamiętać, że dyscyplina nie polega jedynie na karaniu, ale na uczeniu dzieci odpowiedniego zachowania. Skuteczna dyscyplina zaczyna się od działania w sposób zgodny z wartościami, które chcesz przekazać.
Krok 1
Ustaw jasne zasady. Daj dziecku sprawiedliwą możliwość przestrzegania zasad, jasno określając zasady i upewniając się, że Twoje dziecko je rozumie. Pamiętaj, aby wyjaśnić dziecku, dlaczego te zasady są ważne. Może się okazać, że masz mniejszą potrzebę dyscypliny, gdy dziecko zrozumie, dlaczego pewne zachowania są odpowiednie lub niewłaściwe.
Krok 2
Poinformuj dziecko o konsekwencjach złego zachowania. Twoje dziecko również powinno zrozumieć, co się stanie, jeśli złamie twoje zasady. W ten sposób dowie się, że jego wybory i działania przynoszą konsekwencje. Amerykańska Akademia Psychiatrii Dzieci i Młodzieży (AACAP) zauważa, że konsekwencje powinny być rozsądne i odnosić się do złamanej zasady. Na przykład, jeśli zasada "nie ma telewizji przed zakończeniem zadania domowego", konsekwencją naruszenia może być 1-dniowe zawieszenie uprawnień telewizyjnych. Powinieneś spokojnie i jasno określić konsekwencje złego zachowania przed wystąpieniem wykroczenia. AACAP sugeruje, że gdy dzieci są wystarczająco duże, możesz zdecydować o konsekwencjach nieodpowiedniego zachowania - lub nagród za dobre zachowanie - razem.
Krok 3
Natychmiastowe egzekwowanie konsekwencji. Gdy dziecko nie przestrzega zasad, natychmiast powinieneś egzekwować konsekwencje. Jeśli pomiędzy aktem a konsekwencją jest zbyt długi okres opóźnienia, dzieci nie będą wiązały konsekwencji z niewłaściwym zachowaniem. Co więcej, jeśli zaczekasz na wykonanie konsekwencji, możesz bardziej stracić panowanie nad sobą i ulec pokusie, aby krzyczeć i spankować, jeśli wykroczenie nastąpi po raz drugi.
Krok 4
Bądź konsekwentny. Po ustaleniu tych zasad i konsekwencji należy konsekwentnie je egzekwować. Nie daj się kołysać płaczem lub błaganiem na temat dziecka, gdy pojawi się wykroczenie. Niespójne zachowanie z twojej strony może po prostu zmylić dziecko lub nie potraktuje go poważnie. Kiedy nie ma wątpliwości, że będziesz egzekwować konsekwencje, będzie ona bardziej skłonna do przestrzegania zasad.
Krok 5
Chwalcie dobre zachowanie. Dzieci powinny być chwalone, podziękowane lub w inny sposób zachęcane do dobrego zachowania. Unell i Wyckoff mówią, że powinieneś wychwalać zachowanie dziecka bardziej niż samo dziecko. Na przykład możesz powiedzieć: "To naprawdę cudowne, że skończyłeś pracę domową przed włączeniem telewizora. Dobra robota." Ten rodzaj zachęty jest pozytywnym sposobem na powtórzenie zasady i przypominanie dzieciom o swoich oczekiwaniach.
