W ostatnich miesiącach grupa kobiet i mężczyzn zgłosiła się, oskarżając potężnych mężczyzn, takich jak Harvey Weinstein, Kevin Spacey i Brett Ratner o niewłaściwe zachowanie seksualne, nadużycia, a nawet gwałty. Trener fitness Shaun T może odnosić się do tego, ponieważ był wykorzystywany seksualnie jako dziecko. W nowym wywiadzie wyraża swoją wdzięczność, że inne ofiary przychodzą i dzielą się swoimi historiami, nie tylko dlatego, że mogą dać im ulgę, ale także mogą być niesamowicie wzmacniające.
"Im bardziej ukrywasz to w środku i im bardziej ukrywasz je w szafie, tym mniej masz energii. A więc chodzi o to, by odzyskać moc "- powiedział 39-latek. "Uwolnij swoją moc."
Shaun T, który otwiera się na temat nadużyć w swoim nowym pamiętniku "T Is for Transformation", był molestowany od wieku ośmiu do 12. Rozpoczął terapię w wieku 26 lat i zaczął się pogodzić z tym, co mu się przydarzyło.
"To, co dało mi siłę do podzielenia się moją historią, to fakt, że faktycznie pokonałem to nadużycie i poszedłem na terapię. A potem obejrzałem się na tego ośmioletniego chłopca, a ja byłem jak najsilniejsza osoba, jaką znam "- powiedział. "Więc wróciłem i odwiedziłem małą Shauny. I powiedziałem, dziękuję. Dziękuję, że jesteś silny, aby mnie zdobyć tam, gdzie jestem dzisiaj. "
Pomimo tego, że niezwykle trudno jest otworzyć się na napaść na tle seksualnym, Shaun jest przekonany, że odważni mężczyźni i kobiety przedstawiający swoje historie pomagają także innym ludziom.
"Jedną z rzeczy, które ludzie często mnie pytają są: dlaczego nic nie powiedziałeś? I, oczywiście, w książce mówię, dlaczego nic nie powiedziałem. Ale im więcej ludzie o tym mówią, tym więcej osób to powie "- powiedział. "Będą czuć się swobodnie, wiedząc, że inni też to przeszli i nie jesteście sami. Im więcej osób mówi o tym, tym bardziej masz wrażenie, że masz za sobą armię ludzi, którzy mogą cię wspierać. I jestem jedną z tych osób, które mogą cię wspierać. "
Poza rozmowami z ekspertami, eksperci zalecają profesjonalną pomoc w radzeniu sobie z traumą seksualną - raczej wcześniej niż później. "Niektóre z łatwiejszych do zidentyfikowania korzyści to skrócony czas leczenia, szybsza regeneracja i krótszy czas spędzony na życiu", pisze dr Elyssa Barbash z Psychology Today. "Z klinicznego punktu widzenia, ilość cierpienia i dystresu jest znacznie mniejsza, gdy osoba szuka leczenia wcześniej."
Badania wykazują, że 70 procent osób, które przeżyły atak na tle seksualnym, doświadcza umiarkowanego lub poważnego dystresu - który jest wyższy niż w przypadku jakiegokolwiek innego przestępstwa. Jeszcze bardziej alarmujące, że National Sexual Violence Resource Centre twierdzi, że 33 procent kobiet, które są gwałcone, myśli o samobójstwie, sześciokrotnie częściej używa kokainy i 10 razy częściej używa innych głównych narkotyków niż ogół społeczeństwa. Dlatego tak ważne jest, aby rozpocząć proces leczenia tak szybko, jak to możliwe.
Ale Shaun T jest dowodem na istnienie życia po traumie. Mózg treningu Insanity, który niedawno ujawnił wszystkie swoje sekrety, aby osiągnąć sukces fitness Jess Barronowi sweetlife.club, wkrótce stanie się ojcem po raz pierwszy bliźniąt z mężem Scottem Blokkerem. Obaj właśnie świętowali swoje przyszłe dzieci za pomocą sprytnego "dziecięcego" prysznica o tematyce "bliźniaczej".
Jeśli padłeś ofiarą wykorzystywania seksualnego i chcesz z kimś porozmawiać, zadzwoń na infolinię ds. Przemocy seksualnej w Polsce pod numerem 1-800-656-4673. Lub znajdź więcej przydatnych informacji z National Sexual Violence Resource Centre.
Co myślisz?
Co sądzisz o ostatnich raportach o napaściach seksualnych? Czy zgadzasz się z Shaunem T, że otwarcie o tym jest wzmacniające? Czy masz osobiste doświadczenia z napaścią na tle seksualnym? Czy mówienie o tym pomogło ci? Daj nam znać swoje przemyślenia w sekcji komentarzy.
