Prenatalne witaminy są często zalecane do stosowania przed, w trakcie, a nawet po ciąży. Po zakończeniu ciąży możesz kontynuować korzystanie z prenatalnej karmienia piersią. Bez ciągłego wkładu od twojego lekarza, możesz być zdezorientowany, kiedy możesz wrócić do standardowego multiwitaminy. Zanim przerwiesz swoją prenatalną, musisz wziąć pod uwagę kilka rzeczy.
Prenatals podczas ciąży
Jeśli jesteś w ciąży, prawdopodobnie codziennie przyjmujesz witaminę prenatalną. To ważne: witaminy prenatalne zawierają więcej witamin i minerałów niż średnia multiwitamina, nawet taka, która została zaprojektowana specjalnie dla potrzeb kobiet. Podczas gdy pierwszy trymestr ciąży jest często podkreślany jako ważny czas dla prenatalnych witamin, aby dziecko mogło rozpocząć zdrowy start, prenatale są ważne przez cały okres ciąży. W miarę, jak Twoje dziecko będzie dalej się rozwijać i rozwijać, będzie potrzebować tych dodatkowych składników odżywczych. Jeśli zachorowania prenatalne powodują zachorowania, należy zażywać je z przekąską lub później w ciągu dnia, ale kontynuować przyjmowanie leku, chyba że lekarz zaleci inaczej.
Prenatalne po ciąży
Po urodzeniu dziecka niekoniecznie jest czas, aby zatrzymać prenatalne. Jeśli karmisz piersią, możesz chcieć zachować je w codziennej rutynie. Matki karmiące piersią nie dorastają już w ich wnętrzu, ale nadal wychowują dziecko poza nimi: mleko matki to wszystko, czego potrzebują dzieci. Zawartość kobiecego mleka matki zależy od składników odżywczych, które je. Koalicja Karmiących piersią w Waszyngtonie zaleca kontynuowanie twojej prenatalnej witaminy, aby zapewnić sobie wystarczającą ilość wielu niezbędnych składników odżywczych, takich jak kwas foliowy, wapń i żelazo. Nawet jeśli nie karmisz piersią, nieprzerwane prenatalne pomogą ci zbudować zapasy żelaza, które zostały wyczerpane podczas porodu. Na tym etapie możesz zdecydować się na multiwitaminę; należy jednak najpierw skonsultować się z lekarzem, aby upewnić się, że preparat wielolekowy jest wystarczający dla potrzeb i noworodka lub jeśli pacjent powinien kontynuować leczenie prenatalne.
Prenatals po karmieniu piersią
Kiedy dziecko urodzi się i nie karmisz piersią lub przestałeś karmić piersią, możesz przerwać przyjmowanie prenatalnej. Niektóre kobiety decydują się kontynuować po prostu na potrzeby żywieniowe; jednak Columbia Health twierdzi, że jeśli nie jesteś w ciąży lub planujesz ciążę, prenatalna witamina może faktycznie dostarczyć ci zbyt dużo dodatkowego pożywienia. Nonpregnantki potrzebują tylko około dwóch trzecich żelaza, jakiego potrzebuje kobieta w ciąży. Kobiety, które codziennie przyjmują dodatkowe żelazo, są narażone na toksyczne działanie żelaza w czasie, ponieważ minerał jest przechowywany w organizmie. Jeśli nie zostanie użyty, może wywołać objawy zaburzeń trawienia, a nawet śmierć.
Planujesz następny?
Kobiety, które próbują zajść w ciążę, powinny zacząć przyjmować prenatalną witaminę kilka miesięcy wcześniej, aby przygotować organizm do ciąży. Jeśli zdecydujesz się karmić piersią i jesteś gotowy, aby zacząć próbować następnego, Twój lekarz może zalecić, abyś nie przestawał przyjmować witaminy w okresie prenatalnym. Lub możesz mieć tylko kilka miesięcy przestoju pomiędzy ciążami. Niezależnie od przypadku, zaangażuj swojego lekarza, gdy rozważasz zmianę jednego suplementu na inny, szczególnie gdy dotyczy on prenatalnych witamin.
