Jak utrzymać skórę twarzy i ciała w stanie elastycznym i sprężystym? A jeśli już jest utracone - jak przywrócić elastyczność skóry? Jest to całkiem realne w domu, ale będziesz musiał podjąć wiele wysiłków.
"Są trzy okresy w życiu kobiety: kiedy nie boi się zdradzić swojego wieku, kiedy boi się dać swój wiek, a kiedy wiek go rozdaje." Leszek Kumor.
Kiedy osiągniemy pewien wiek, nasza skóra traci niektóre z jej właściwości, traci elastyczność, napina, podskórna tkanka tłuszczowa staje się cienka, elastyczne włókna rozkładają się, mięśnie osłabiają się i schodzą.
W lustrze widzimy nie jest ta sama osoba, która została nam dana przez naturę, a zdobyliśmy się przez wiele lat: powieki, jakby spadła, linia żuchwy i podbródka zacieków, jasności i tonu twarz jako całość jest stracone. Kiedy to się stało? I dlaczego tak niepostrzeżenie?
Jeśli nie brać pod uwagę potencjalne cechy dziedziczne i chorobę, w wyniku których takie zmiany mogą być i wczesnych 30 lat, zarysy naruszenia osobie (wciąż tylko mówi o człowieku) rozpoczyna się około 30 lat. Po 40 latach kontury twarzy zmieniają się w większym stopniu i jak zauważają kosmetyczki, prawdopodobieństwo naruszeń sięga 80%.
Nikt nie jest młody na wieki, z wiekiem nadchodzą zmiany.Ale jeśli wszystko wydarzyło się tak niespodziewanie, pomyśl, jaki jest twój powód? I spróbuj go wyeliminować. Być może błędem jest to, że pamiętasz to, czy raczej widziałeś to w latach 50-tych, a wcześniej nic nie zrobiłeś i nie wziąłeś tego?
A tak przy okazji, częściej fotografujcie się nawzajem, może zauważysz znacznie wcześniejsze zmiany.
Pamiętajmy o mądrych słowach: "Mądry człowiek lepiej uniknie chorób, niż wybierze leki przeciwko nim".
Przywracanie elastyczności skóry w domu
A teraz zastanówmy się, jak uniknąć naruszenia konturów twarzy i czy jest to możliwe już w sytuacji, gdy doszło do tych naruszeń, coś do naprawienia?
Czy dzisiaj spróbujemy odpowiedzieć na pierwsze pytanie?
Kiedy masz 15-16 lat i nie widzisz żadnej skazy na swojej twarzy, jest to naturalne. Ale to nie potrwa długo. Zapobieganie pojawieniu się naruszeń owalu powinno rozpoczynać się od 20-25 lat. Jeśli zbierzesz się wcześniej, tym lepiej.
Bardzo ważne jest, aby dokładnie monitorować zmiany w wyglądzie i jeśli pojawią się, przeanalizować, co się dzieje, natychmiast znaleźć przyczynę.
Jednym z głównych powodów - styl życia - jak to się ostatnio zmieniło? Być możezakłócony sen (późna praca lub dobra zabawa) i może być cienki lub odwrotnie, zyskał nadwagę, jakie pokarmy na stole? Czy często stosujesz różne sztywne diety do odchudzania? Czy często wahasz się (od 3 kg lub więcej)?
Jeśli wszystko tutaj jest poprawnie zorganizowane, przejdź do jeszcze prostszych zasad, które pomogą zachować przejrzystość owalu i elastyczność skóry. Zasady te są tak proste, że wielu nie uwierzy, że działają, ale tak jest.
Zasady elastyczności skóry
1. Trzeba myć twarz od dołu do góry, a oczy - od skroni po nos.
2. Twarz, po umyciu lepiej jest delikatnie osuszyć ręcznikiem, pozostawiając trochę mokre.
3. Wieczorem umyj zimną wodą.
4. Witaminy. Jeśli skóra staje się zwiotczała, na pewno potrzebujesz witamin. Brak witamin, wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, minerałów i aminokwasów prowadzi do utraty elastyczności i elastyczności skóry.
5. Spróbuj zasnąć na plecach. Dlaczego to takie ważne? Jeśli położysz się na boku, na twarzy, szyi i klatce piersiowej pojawią się fałdy. Spójrz na siebie w lustrze, jak tylko się obudzisz. Czy twoja twarz i szyja są świeże? Jeśli jest jakiś rodzaj "siniaków", nie kłamie się prawidłowo.Napraw sytuację szybko. Zła pozycja ciała powoduje rozciąganie się skóry i pojawianie się nowych zmarszczek.
6. Spójrz, jak siedzisz, kiedy myślisz o czymś - czy opierasz się o brodę, policzek czy czoło? Jakie mięśnie zmieniasz?
7. Czy się gardzisz? Militta, nie widząc cię i nie znając osobiście, sama odpowie na to pytanie. - Tak. Dlaczego tak pewnie możesz odpowiedzieć. Wszystkie dziewczyny nie rozstają się ze smartfonem, co oznacza, że zawsze siedzą z pochyloną głową. Wtedy przyczyniasz się do powstawania zmarszczek, przechodząc od brody do policzków. Wkrótce zauważysz, jak zmieni się owal twarzy. A jednak, z czasem, rzadką dziewczynę można nazwać szczupłą, wszystko będzie z postawą, dostosowaną do smartfona. Jeśli wszystko, co napisałeś, dotyczy Ciebie, popraw je, zanim będzie za późno. Rozpocznij wykonywanie ćwiczeń wzmacniających mięśnie pleców i szyi. Niedostateczne napięcie mięśni grzbietu powoduje napięcie mięśni szyjki i brody, przesuwając wszystkie tkanki twarzy w dół. I zostaw smartfon w torebce, przynajmniej w transporcie publicznym.
8. Raz jeszcze przypominamy, że pełnoprawnym marzeniem jest zwarta i elastyczna skóra.
9. Zrównoważona dieta i brak ostrych wahań wagi.
10. Właściwa organizacja dnia pracy. Wyczerpanie z konieczności negatywnie wpływa na elastyczność skóry.
11. Staraj się być zawsze w dobrym nastroju. Gniew i drażliwość, depresja i ucisk nie zdobią. Jeśli często pojawiają się negatywne emocje, niewątpliwie wpłynie to na twoją twarz i bardzo szybko. Na twarzy pojawi się "odcisk" tego stanu duszy, który posiadasz. Jak widać, należy również pomyśleć o duszy, i nie tylko.
12. Leniwy umysł szybciej się starzeje. Nuda, proste "zabijanie czasu" w pustej rozrywce, brak aktywności umysłowej stwarzają warunki do degradacji mózgu, co z kolei wpływa na całe ciało, niszcząc je i przyspieszając starzenie.
Jak widać, dwie ostatnie reguły nie są wcale takie proste i na pierwszy rzut oka wydają się dość nieznaczne, a nawet niepotrzebne, aby skóra była młoda, elastyczna i zdrowa. Te zasady działają jednak bardzo poważnie. Te dwie zasady pomogą ludziom w starszym wieku znaleźć piękne twarze.
Zwracaj uwagę na osoby o pozytywnym stanie psychicznym, ich twarze jarzą się pięknem, pomimo faktu, że wiek jest "zapisany" na twarzy.Lub aktywne intelektualnie kobiety, które w starszym wieku zadziwiają nas szczególnym pięknem, urokiem i ostrością umysłu. Przeanalizowaliśmy zasady, przechodząc od najprostszych do bardziej złożonych, co zapobiega szybkiemu starzeniu się organizmu.
A teraz wskażemy najprostsze i możliwe sposoby, które pomogą nam w pierwszych naruszeniach odcienia skóry i konturu twarzy.
1. Podnoszenie soli. (Miltitta już o tym powiedział).
2. Masaż.
3. Maseczki liftingujące.
4. Sprawność fizyczna twarzy, a nie tylko twarzy, ale także ciała.
5. Technika relaksacji.
6. Produkty kosmetyczne (w domu).
Ale o tych metodach i innych sposobach zachowania elastyczności skóry, Militta powie.
Wszystko, co jest tutaj wymienione, możesz zrobić sam i w domu. Jeśli masz 25 do 30, wynik będzie oszałamiający i już wkrótce. Jeśli jesteś w początkowej fazie obumierania - wynik zmusi cię do czekania. W przeciwnym razie nastąpi poprawa, ale daleko od tego, co chcielibyście zobaczyć. A tutaj sposoby zwracania elastyczności i elastyczności skóry są zupełnie inne.
